男人裸睡有什麽好處 要註意哪些事項

醫網摘要:不少男人喜歡裸睡,因為身體無所拘束,那麽男人裸睡要註意哪些事項呢?一起來了解一下吧。

男人裸睡有什麽好處?

1、裸睡時去除了衣物對身體的束縛,給人一種無拘無束的舒適感。

2、裸睡增加了皮膚與空氣的接觸面,有利於血液循環和皮脂腺、汗腺的分泌,因此裸睡有助於放松心情、消除疲勞。

3、裸睡對失眠、頭痛、腹瀉等疾病均有所幫助。

4、脫衣而眠有利於氣血流通,使體內陽氣舒展暢達,而如果和衣而眠,尤其是穿一些比較時尚的緊身內衣,都可能會影響氣血循環,使陽氣被抑制,對於性功能更無益處。

5、內褲太緊,會使陰囊的溫度升高,導致精子生成和發育障礙,降低男性的性能力,緊身內褲還會給生殖器以強烈的摩擦和壓迫,導致勃起功能異常,頻頻遺精,影響血液循環和正常排精。裸睡可以讓睪丸溫度下降,精子變得更活潑,性欲望自然就增強。

6、陽氣充沛、氣血旺盛的中青年,以及大腿較粗、身體較胖的男性朋友,常常一覺醒來發現腹股溝、大腿內側等私密處出汗較多。睡眠時內褲吸收了汗和分泌物,潮濕及不透氣的部位容易讓細菌孳生繁殖,久了則導致濕熱聚集,引發濕瘡瘙癢。到了夏天,潮濕的內褲更易增加病原體進入尿道口的機會,甚至引起泌尿系統和生殖系統器官的感染。而選擇裸睡則可以避免上述問題,增強皮脂腺和汗腺的分泌,有利於皮膚的排泄和散熱,免去瘙癢不適。

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